行きたくない！上手な飲み会の断り方3選と得られる２つのメリット

こんな悩みありませんか？

■上手な飲み会の断り方を知りたい
■飲み会に行かないと嫌な顔されそう…
■飲み会を断ると得られるメリットは？

どうも、ぼんどです。

「今日は職場の飲み会だ…」
「飲み会に行きたくないけど
会社の人間関係を保つのに仕方ない…」

と、ため息をついている…
あなたもそんなサラリーマンの
1人だと思います。

今では在宅勤務が進むなか
「オンライン飲み会」など
さらに断り方の難しい飲み会まで
登場してきました。

今回はそんな飲み会に関して
私の経験を通して

①上手な飲み会の３つ断り方
②飲み会を断っても迷惑ではない
③飲み会で断れば得られる２つのメリット

という3つのポイントから
「行きたくない飲み会の
上手な３つの断り方と
得られる２つのメリット」
を紹介します。

ぼんど

この記事を読めば飲み会を上手に断る方法や、あなたにとって本当に飲み会が必要なのかがよく理解できるようになると思います。ムダな飲み会は断って時間とお金を大事にしていきましょう！

①上手な飲み会の３つ断り方
②飲み会を断っても迷惑ではない
③飲み会で断れば得られる２つのメリット
最後に

ぼんど

ぼんどです。
Twitterもやってますので是非フォローお願いします。

①上手な飲み会の３つ断り方

上手な飲み会の断り方はこの３つ！

「上手な飲み会の断り方を知りたい」

というあなたへ
「上手な飲み会の３つ断り方」
を紹介します。

上手な飲み会の３つ断り方: 1)先約がある
2)家族と用事がある
3)業者の立ち会いがある

ぼんど

この3つは実際にわたしが使ってみて効果的だと思った飲み会の断り方です！シンプルですがしっかりこの３つの断り方を覚えることでスムーズに飲み会を回避できます！では詳細を説明してきます！

1)先約がある【活用度◎、成功度○】

「先約がある」
と言って飲み会を断る方法が
一番シンプルです。

「そんなのもう使っている！」

という人もいるが
ちょっとコツを加えることが必要です。

それは
・ハッキリと言う
・先約の内容は言わない
こと。

コツをふまえた鉄板のセリフは
「ごめんなさい。
今日は先約があるのでいけません。
次は誘ってください！」
を私も何度も使ってます。

先に
「ごめんなさい。」
とあやまりを入れてすぐに
「今日は先約があるのでいけません。」
とハッキリと言い
「次は誘ってください！」
で相手に先約の内容を詮索される
ことを防げます。

さらに明るい口調で言えば
私の成功実績から考えても
相手もそれ以上はつっこんで
きたことはありません。

2)家族と用事がある【活用度○、成功度○】

次に
「家族と用事がある」
と言って断る方法もオススメです。

「家族の体調が悪い」
「家族の誕生日会がある」
「親族が遊びに来ている」

というのが鉄板の理由だが
一つ弱点があります。

それは
「多用禁物」ということ。

そんな高頻度で
家族が体調不良になったり
誕生日だったり、親族が遊びに
来ることはないので多用すると
逆に怪しまれるので要注意。

そのため先ほど紹介した
「先約がある」とうまく
使い分けながら飲み会を
断ってみてください。

3)業者の立ち会いがある【活用度△、成功度◎】

最後は必殺技で
本当に飲み会を断りたい時に
使える方法です。

それは
「業者の立ち会いがある」
と言って断る方法です。

例えば
「今日家の水道が壊れてしまい
急遽業者が来ることになった」
というような家の大事な設備が
壊れてしまったという事を
理由にする方法です。

修理しないと次の日から
生活ができない状態だから
流石にそれでも飲み会に
誘ってくる人はいません。

私も何度かこの方法で
断った事があるが以下の
ルールを設けてます。

【この飲み会の断り方のルール】
・同じ人には1度しか使わない
・1年に1回しか使わない

何度も水道が壊れていると
流石に怪しまれるし、
他の人にも多用していると
どこで他にも同じ理由で
断った人にバレるかわかりません。

この
「業者の立ち会いがある」
ほんとうに最後の手段として
あなたの中にしまっておいてください。

断れない時は「○○時までならOK」を使う

「それでもしつこく
誘ってくる人がいる」

という人は
「○○時までならOK」
と、終了時間を設定すると良いです。

効果が以下の通りです。

終了時間を設定するメリット

①飲み会を延長させることを食い止めることができる

②いつも終了時間を決めていると誘われる回数が減っていく

③飲み会に行っても早めに切り上げられる

とはいえ終了時間を決めても
すぐに終わらないという事も
経験済みかと思います。

そんなときは先ほど紹介した

上手な飲み会の３つ断り方: 1)先約がある
2)家族と用事がある
3)業者の立ち会いがある

と組み合わせれば
早めに切り上げる成功率は上がります。

しつこく飲み会に誘ってくる人には
活用してみてください。

勇気を持って飲み会を断っていこう！

上手な飲み会の３つ断り方: 1)先約がある
2)家族と用事がある
3)業者の立ち会いがある

私が実際に使ってきた
飲み会の断り方を３つ紹介しました。

この３つで
あなたも行きたくない飲み会を
断れます。

あとはあなたに必要なのは
断る勇気と迫真の演技のみ！笑

ぜひうまく活用してください。

②飲み会を断っても迷惑ではない

無駄と思う飲み会は「あなた」が行かなくても良い

「飲み会に行かないと嫌な顔されそう…」

と思ってしまうあなたは
「飲み会を断っても迷惑ではない」
ということを説明します。

なぜならあなたが
「行きたくないな…」
と思う飲み会は大体は
ほとんどの場合が
あなたが行かなくても
良いからです！

行きたくない飲み会の主役はだれか？

「行きたくない飲み会」とは
どんな飲み会だろうか？

それは
「あなたにとって有益ではない飲み会」
からです。

では
有益では無い飲み会の主役はだれか？

それは
「誘ってきた本人」
です。

つまり
無駄な飲み会に誘ってくる人は
自分の話がしたいだけです。

聞いてくれる人が誰でもいい。

そんな飲み会にあなたがわざわざ
気を使って行く必要があるでしょうか？

よく考えてみてください。

行きたくない飲み会は「断り続けること」が大事

私の実例だが、
すぐに飲み会に誘ってきて
自分の自慢話や愚痴ばかり
言う人がいます。(今もいるが…)

最初は気を使って付き合っていたが、
そのうち時間の無駄だと感じて
飲み会に誘われても断るようにしました。

なお、
断り方に関しては先に書いた
「上手な飲み会の３つ断り方」
を最大限に活用してます。

断ることで最初はその人に
「最近は付き合いが悪いな…」
と言われていたが、
しだいに言わなくなり
徐々に飲み会の誘いも無くなりました。

断り続けることで
結局その人はどうなったでしょうか？

答えは、
｢新たに別の飲み相手を見つけて
飲み会に行くようになった｣
です。

新たにターゲットに
なった人には申し訳ないが、
正直ホッとしてます。笑

きっぱり断れないなら減らすことから始める

すぐに断れない、断りづらい、
という状況ならまずは
「減らす」という事を考えましょう。

月3回であれば2回に、
月2回であれば1回に、
そうやって減らしていくと
気付いたら無駄な飲み会は
無くなっていきます。

飲み会に行かなくても迷惑にならない！

以上、
行きたくない飲み会に行っても
あなたにとってはメリットは
何もナシです！

ここでも繰り返すが
あとはあなたが断るには
断る勇気と迫真の演技のみ！笑

行かなくて良いものは
「行かない選択」を
できるようにあなたには
なってもらえたら幸いです。

③飲み会で断れば得られる２つのメリット

飲み会を断ると「お金」と「時間」が手に入る！

「飲み会を断ると得られるメリットは？」

という疑問に関して最後は
「飲み会で断れば得られる２つのメリット」
を紹介していきます。

飲み会で断れば得られる２つのメリット: 1)時間を得られる
2)お金を得られる

ぼんど

飲み会を断るだけで、飲み会に支払うはずだったお金、そして飲み会に付き合うはずだった時間の両方が一気にあなたのものになります！

1)時間を得られる

「時間を得られる」
とはどういうことか？

ここでは例として、
以下のような人の
失った時間を考えてみましょう。

【例】
・行きたくない飲み会が月に１度ある
・1回の飲み会は２時間
・25-60歳の35年間ずっと
　この飲み会が続く

この例では飲み会に
どのくらいの時間を使っているかを
以下の表を見てください。

無駄な飲み会の回数	1回/月
無駄な飲み会の時間	2時間/回
年間で失う時間（2時間×12ヶ月）	24時間
生涯で失う時間（24時間×35年間飲み会が続くと過程)	840時間
失った日数（840時間÷24時間）	35日

結論この例では
「飲み会に35日分を使っている。」
ことになります。

これ程の時間が得られれば
あなたは何が出来るか
考えて欲しいです。

違う国の言語をある程度の
レベルまで身につけることも
できるだろうし、他に読書など
自己投資の時間に使うこともできる。

今回の例の飲み会の頻度が
月1回としましたが、
あなたの生活に実際に
照らし合わせながら
どれくらいの時間を飲み会に
使っているか一度計算してみてください。

2)お金を得られる

次に
「お金を得られる」
その理由を説明していきます。

ここでも例として
以下のような人が
いると仮定しましょう。

【例】
・行きたくない飲み会が月に１度ある
・1回の飲み会の費用は3,000円とする
・25-60歳の35年間ずっと
　この飲み会は続いた

この場合に失うお金は
以下の表の通りです。

無駄な飲み会の回数	1回/月
無駄な飲み会の費用	3,000円/回
年間で失う金額（3,000円×12ヶ月）	36,000円
生涯で失う金額（36,000円×35年間飲み会が続くと過程)	1,260,000円

結論この例では
「飲み会に126万円を払っている」
という事になります。

ようするに飲み会に行かなければ
「126万円のお金が得られる」
とも考えられます。

もうひとつ補足で考えるべき点も説明します。

それは、
「もし飲み会の時間を労働に使えていたら」
という点です。

飲み会に行かなければ○○万円プラスになっている？

ここでは話を
わかり易くするため
全国のパート・アルバイトの
時給などから時給1,000円を
得れるものとして考えます。

【例】
・行きたくない飲み会が月に１度ある
・1回の飲み会で２時間を失う
・25-60歳の35年間ずっと
　この飲み会は続いた

無駄な飲み会の回数	1回/月
無駄な飲み会で失う時間	2時間/回
飲み会を断ったら得られる金額（時給1,000円×2時間）	2,000円/回
年間で得られたはずの金額（2,000円×12ヶ月）	24,000円
生涯で得られたはずの金額（24,000円×35年間飲み会が続くと過程)	840,000円

時給も人によっては
前後するがこれだけの金額を
得られていたと思うと
生涯での損失は大きいです。

支払った飲み会の会費、
得られたはずの金額、
全ては飲み会に行かなければ
これだけのお金に等しい価値が
得られる事になります。

1,260,000円＋840,000円＝2,100,000円

ぜひ参考数値としてあなたに当てはめ、
「行きたくない飲み会は断ろう」
と思うきっかけになってくれれば幸いです。