ぼんどの父日一歩 
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生活改善

サラリーマンが忙しくてもできる睡眠の質を上げる方法【3つの習慣、3つの環境、4つのグッズ】

2020年10月21日 nspbond
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こんな悩みありませんか?■睡眠の質を上げる方法を知りたい■睡眠の質を上げる環境をつくりたい■オススメの睡眠グッズを知りたい どうも、 …
生活改善

【社会人は必見!】「自己肯定感が低い…」と悩んでいるあなたがやるべき6つのこと

2020年10月19日 nspbond
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こんな悩みありませんか?■自己肯定感が低い自分を変えたい…■自己肯定感が低くてツラい…■今の自分を変えるきっかけがほしい… どうも、 …
生活改善

【必見】仕事ができない…つらい…と思う あなたの6つの原因・5つの改善策・ 4つの乗り越え方

2020年10月12日 nspbond
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こんな悩みありませんか?■仕事ができなくてつらい■仕事ができない自分を変えたい■仕事がつらい状態を乗り越えたい どうも、ぼんどです。 …
生活改善

サラリーマンの誰もが感じる「仕事したくない」気持ちになる5つの理由とその対処法4選

2020年10月8日 nspbond
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こんな悩みありませんか?■仕事したくないとよく思ってしまう■仕事したくない気持ちをどうにかしたい■仕事したくない気持ちになりたくない  …
学び

仕事が忙しくて勉強のやる気が出ない…と悩む社会人がやる気を出す6つの方法

2020年10月6日 nspbond
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こんな悩みありませんか?■勉強のやる気がだしたい■勉強をしたいけどやる気がでない■効率よく勉強をしたい どうも、ぼんどです。あなたは …
学び

尊敬できる人がいない…というあなたが考えるべき4つの理由と8つの探し方

2020年10月3日 nspbond
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こんな悩みありませんか?■尊敬できる人がいない■尊敬できる人を探したい■身近に尊敬できる人がいない どうも、ぼんどです。あなたは尊敬 …
生活改善

不幸が続くのは自分のせい?あなたがネガティブに感じる3つの原因と4つの解決策

2020年9月27日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■最近不幸なことばかり続いている■不幸を早く断ち切りたい!■不幸が続かないようにしたい どうも、ぼんどです。 …
生活改善

【重要】思考停止になってしまう人の「5つの特徴」「5つの原因」「5つの対処法」を紹介

2020年9月24日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■思考停止して判断ができない■なぜ思考停止になるかわからない■思考停止してしまう自分を変えたい どうも、ぼん …
生活改善

【必見】職場で価値観が合わないと悩んだ時の3つ理由と4つの上手な付き合い方

2020年9月12日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■職場に価値観が合わない人がいてストレスだ■価値観が合わない人と上手に付き合う方法が知りたい■人から価値観を押し付 …
学び

強みを活かす方法が知りたい…という人必見!強みの見つけ方と4つの活かし方

2020年9月5日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■自分の強みを見つけたい■自分の強みを活かしたい■強みを知らないとどうなるのか知りたい どうも。ぼんどです。 …
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学び

思考力を鍛えるとあなたの仕事が楽になる!その身につけ方と鍛え方8選

2021年10月9日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■思考力を鍛えるメリットはなにか?■具体的に思考力の鍛え方を知りたい■思考力が低下する行動・習慣はあるのか?  …
学び

目標設定をする7つのメリットと具体的な5つの設定方法、5つの挫折しないコツを紹介

2021年7月31日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■目標を設定する意味は?■どうやって目標設定をすればいいのか?■挫折しない方法はあるのか? どうも、ぼん …
学び

【劇的変化!】アウトプットが苦手なあなたが知るべき4つの原因と6つの克服法

2021年7月25日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■アウトプットが苦手だ■うまくアウトプット出来るようになりたい■オススメのアウトプット方法が知りたい どうも …
学び

続ける力がゼロ…あなたが集中力を高める10の方法と6つの原因を徹底解説

2021年7月10日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■集中力を高める方法がしりたい…■集中力が続かない… どうも、ぼんどです。集中力が続かない、もっと自分に集中 …
学び

【社会人必見!】英語勉強をしたい人が「最初にするべき4つのこと」と「社会人でもできる勉強法6選」

2021年6月22日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■英語勉強って何からはじめればいいかわからない■社会人でもできる英語の勉強法を知りたい■そもそも英語を学ぶメリット …
学び

理不尽なことばかり…そんな職場から身を守りたい!取るべき4つの対処法と5つの行動

2021年4月24日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■理不尽なことばかりでストレスがたまる■毎日理不尽な思いをしている■自分だけ理不尽なことを言われている  …
学び

【必見】仕事で失敗したときの「5つの対処法」「6つの防止策」「4つの心のケア術」を紹介

2021年4月12日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■失敗したときに怒られるのがこわい■失敗を繰り返す自分がいやだ■失敗を繰り返して心が折れそうだ どうも、ぼん …
学び

【必見】仕事が遅いと思うサラリーマンの「5つの原因」「6つの改善方法」「3つのデメリット」を解説

2021年3月13日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■仕事が遅い原因を知りたい■仕事が遅い自分を変えたい■仕事が遅いことによるデメリットは? どうも、ぼんどです …
学び

【実績:TOEIC300点→650点】誰でも出来る休み時間を使った英語勉強法

2020年12月7日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■休み時間に使える英語学習ツールは?■具体的な休み時間の英語勉強方法は?■休み時間に英語勉強する効果はどのくらいあ …
学び

【実証済み】社会人におすすめの効率的な4つの勉強法と勉強お助けアイテム4選

2020年12月6日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか?■より効率を上げて勉強がしたい■やってはいけない勉強法は?■勉強効率を上げるアイテムが知りたい どうも、ぼん …
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生活改善

副業スキルを身につけたい…というあなたにオススメの習得法5選

2022年1月22日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■副業ってやるべきなの?■副業スキルのおすすめの習得方法が知りたい■オススメの副業サービスが知りたい ど …
生活改善

仕事が苦痛…と毎日消耗しているあなたを開放するためにやるべき対処法7選

2021年12月29日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■日々仕事が苦痛に感じて辛い…■苦痛な仕事から解放されたい■苦痛に負けない強い人間になりたい! どうも、 …
生活改善

時間管理が超苦手…というあなたを楽にする5つのコツとおすすめツール3選

2021年11月6日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■時間管理をするメリットが知りたい■時間管理が上手くなりたい■時間管理が得意になるツールがほしい どうも …
生活改善

「忙しい人」から「できる人」に変身したい!そのための9つの改善策を紹介

2021年10月23日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■忙しい人の共通点ってあるの?■忙しさから解放されたい…■忙しい人がやめるべきことは? どうも、ぼんどで …
生活改善

あなたが自己管理能力マスターになる7つの方法と、5つのメリットをご紹介

2021年10月16日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■自己管理ってそもそも何?■自己管理能力を高める方法が知りたい■自己管理能力が高いとどんなメリットがあるのか? …
生活改善

いつも悩む…あなたにオススメの家族との休日の過ごし方13選を紹介

2021年10月1日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■家族と休日なにをすればいいか悩む…■外でオススメの過ごし方が知りたい■家の中でオススメの過ごし方が知りたい  …
生活改善

虚栄心が強いと思う人の5つの特徴や克服法6選、4つ上手な付き合い方

2021年9月22日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■自分は虚栄心が強いかもしれない…■自分の虚栄心を克服したい…■近くに虚栄心の強い人がいる 虚栄心とは、 …
生活改善

仕事でイライラしたときに役立つ6つの解消法、イライラしづらくなる習慣6選を紹介

2021年9月4日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■仕事でいつもイライラしてる■イライラした時すぐにしずめたい■イライラしないようになりたい どうも、ぼん …
生活改善

働く側からみるリモートワークの6つのメリット、7つのデメリット、5つの注意点を解説

2021年8月20日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■リモートワークのメリットって何?■リモートワークのデメリットはあるの?■リモートワークで気をつけるべきことは …
生活改善

まだ遅くない!大人が趣味をもつ「4つのメリット・みつける時の5つの注意点・オススメの趣味7選」

2021年8月14日 nspbond
ぼんどの父日一歩
こんな悩みありませんか? ■大人になっても趣味って必要なの?■大人の趣味ってどうやって見つければいいの?■オススメの趣味ってあるの?  …
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    北海道出身の35歳ブロガー。

    嫁1人、娘1人の3人家族。

    「人生このままでいいのか?」と思いブログやTwitterで日々改善情報や考えを発信中。

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