生活改善

【お願い】あなたが職場の人間関係に悩んでいる時に読んでほしい記事

2020年10月31日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。 あなたの職場の人間関係は良好だろうか？良好という人も多いだろうが、恐らく中には職場の人間関係に悩んでいる人もい …

生活改善

「憂鬱な朝」の気持ちを少しでも軽くする３つのポイント

2020年10月27日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。 あなたは休み明けの朝は清々しい気持ちで迎えることができているだろうか？「仕事初めの朝が憂鬱」「仕事に行きたくな …

生活改善

【必見】社会人にオススメしたい休日の過ごし方14選(インドア編:7選・アウトドア編:7選)

2020年10月24日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■有意義な休日の過ごし方を知りたい■インドアでオススメの休日の過ごし方は？■アウトドアでオススメの休日の過ごし方 …

生活改善

サラリーマンが忙しくてもできる睡眠の質を上げる方法【3つの習慣、3つの環境、4つのグッズ】

2020年10月21日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■睡眠の質を上げる方法を知りたい■睡眠の質を上げる環境をつくりたい■オススメの睡眠グッズを知りたい どう …

生活改善

【社会人は必見！】｢自己肯定感が低い…｣と悩んでいるあなたがやるべき6つのこと

2020年10月19日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■自己肯定感が低い自分を変えたい…■自己肯定感が低くてツラい…■今の自分を変えるきっかけがほしい… どう …

生活改善

【お願い】あなたが運動不足と思うならこの記事を読んでほしい件

2020年10月16日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。あなたは運動しているだろうか？「運動不足だ」「運動不足を解消したい」「運動は嫌いだ」という人もいるだろう。そこで今回は …

学び

【簡単に解説！】サラリーマンが思考力を鍛えるべき３つのメリットと具体的な５つの鍛え方

2020年10月13日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。日々の仕事で「もっと考えろ！」「説明に抜けがある！」「論理的に話せ！」と言われて悔しい思いをした経験はないだろうか？私 …

生活改善

【必見】仕事ができない…つらい…と思う あなたに6つの原因・5つの改善策・ 4つの乗り越え方を紹介

2020年10月12日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■仕事ができなくてつらい■仕事ができない自分を変えたい■仕事がつらい状態を乗り越えたい どうも、ぼんどで …

生活改善

【効果◎】あなたにオススメしたい休み時間の過ごし方3選

2020年10月9日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。あなたは会社の休み時間を有効活用できているだろうか？1時間程度の短い時間だが無駄にしてはいけない。「休み時間のいい過ご …

生活改善

サラリーマンの誰もが感じる「仕事したくない」気持ちになる5つの理由とその対処法4選

2020年10月8日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■仕事したくないとよく思ってしまう■仕事したくない気持ちをどうにかしたい■仕事したくない気持ちになりたくない  …

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学び

仕事で理不尽なことばかり…と悩んでいるあなたが取るべき4つの対処法と5つの行動

2021年4月24日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■理不尽なことばかりでストレスがたまる■毎日理不尽な思いをしている■自分だけ理不尽なことを言われている  …

学び

【必見】仕事で失敗したときの｢5つの対処法｣｢6つの防止策｣｢4つの心のケア術｣を紹介

2021年4月12日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■失敗したときに怒られるのがこわい■失敗を繰り返す自分がいやだ■失敗を繰り返して心が折れそうだ どうも、 …

学び

【必見】仕事が遅いと思うサラリーマンの「５つの原因」「６つの改善方法」「3つのデメリット」を解説

2021年3月13日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■仕事が遅い原因を知りたい■仕事が遅い自分を変えたい■仕事が遅いことによるデメリットは？ どうも、ぼんど …

学び

会社の休み時間にできる英語勉強【実績TOEIC300点→650点】

2020年12月7日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■休み時間に使える英語学習ツールは？■具体的な休み時間の英語勉強方法は？■休み時間に英語勉強する効果は　どのくら …

学び

【実証済み】社会人におすすめの効率的な4つの勉強法と勉強お助けアイテム4選

2020年12月6日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■より効率を上げて勉強がしたい■やってはいけない勉強法は？■勉強効率を上げるアイテムが知りたい どうも、 …

学び

【読みやすさ重視】30代サラリーマンのあなたにおすすめの本

2020年12月5日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。 あなたは「読書を始めたいけどどんな本を読めばいいかわからない」「簡単に読める本が読みたい」「気軽に読む方法が知 …

学び

「成功する人」になるためにサラリーマンのあなたが考えるべきこと【結論：金持ちは成功ではない】

2020年11月25日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。「成功する人」それはどんな人だろうか？私も一度きりの人生なのでできれば成功したいと思っているがそもそも「成功」とは何を …

学び

副業詐欺の気をつけるべきポイント【副業詐欺には一定の型がある】

2020年11月19日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。 世の中には色んな詐欺が蔓延している。「私には関係ない」と思っているかもしれないが詐欺はいつあなたをターゲットに …

学び

【仕事への効果◎】あなたが質問力を高めることで得られる｢4つのメリット｣と｢4つの鍛え方｣

2020年11月15日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■質問力が高い人のメリットは？■質問力を鍛えたい■ダメな質問の仕方はあるのか？ どうも、ぼんどです。  …

学び

あなたの雑談力をレベルアップさせる方法【知識を得る、知識を繋げる】

2020年11月14日 nspbond

ぼんどの父日一歩

どうも、ぼんどです。 あなたは自分の雑談力に自信はあるだろうか？サラリーマンは雑談力から仕事を掴む…なんていうが実際にどんな雑談をす …

生活改善

【改善策は7つ！】自分に自信がない…という人が抱える7つの特徴や原因

2021年6月13日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■自分に自信がない■なぜ自分に自信がないかわからない■自信をつける言葉がほしい どうも、ぼんどです。毎日 …

生活改善

「会話が続かない…」と思う人が会話を続ける8つのコツと避けるべき6つのこと

2021年6月6日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■会話が続けられるようになりたい■会話が続かない理由を知りたい■会話が続くネタが知りたい どうも、ぼんど …

生活改善

人付き合いが苦手な5つの特徴とあなたが楽になるための6つの克服法と癒やし方

2021年5月30日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■なぜ人付き合いが苦手かわからない■苦手な人付き合いを克服したい■人付き合いに疲れた… どうも、ぼんどで …

生活改善

社会人が｢朝活｣を取り入れることで得られる4つの効果！継続させる5つのコツ！オススメの朝活7選！を紹介

2021年5月15日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■朝活ってどんな効果があるの？■朝活に挑戦したけど続かない…■オススメの朝活を知りたい どうも、ぼんどで …

生活改善

【必見】「会社行きたくない…｣と思う5つの理由と休むべき4つのサイン

2021年3月27日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■会社に行きたくない■会社を休みたい■明日が会社だと思うと憂鬱になる どうも、ぼんどです。仕事がどうして …

生活改善

仕事の「要領が悪い」と思っている人が考えるべきポイント【結論：5つの原因と６つの改善策】

2021年3月21日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■自分が要領が悪い原因を知りたい■要領が悪い自分を変えたい■要領が良くなる習慣を身につけたい どうも、ぼ …

生活改善

人生つまらないと思っているサラリーマンに今すぐ取り入れてほしい習慣【即実践できるものを７つ厳選】

2021年2月27日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■なぜが人生がつまらないと感じてしまう…■つまらない人生を変えたい！！■人生がつまらなすぎて辛い…  …

生活改善

外出自粛のなかで快適な過ごし方をしたい人が見直すべきポイント【特にサラリーマンは必見・必読！】

2021年2月15日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■外出自粛で在宅が増えて過ごし方がわからない■外出自粛中だからこそ出来ることを考えたい■外出自粛でストレスがたま …

生活改善

サラリーマンのあなたにオススメしたい眠気を覚ます方法【実証済み。効果◎】

2021年1月17日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■仕事中に眠くなる■夜しっかり睡眠しても仕事中眠い■眠気を覚ましたい どうも、ぼんどです。サラリーマンは …

生活改善

【必見】在宅サラリーマンのあなたにオススメの「自宅で簡単に出来る」運動不足解消法を紹介

2021年1月13日 nspbond

ぼんどの父日一歩

こんな悩みありませんか？ ■在宅勤務で体力が落ちてきた■運動のために外に出るのは面倒だ■そもそも運動が苦手だ どうも、ぼんどです。 …