生活改善 【お願い】あなたが職場の人間関係に悩んでいる時に読んでほしい記事 2020年10月31日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。 あなたの職場の人間関係は良好だろうか？良好という人も多いだろうが、恐らく中には職場の人間関係に悩んでいる人もい …
生活改善 「憂鬱な朝」の気持ちを少しでも軽くする３つのポイント 2020年10月27日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。 あなたは休み明けの朝は清々しい気持ちで迎えることができているだろうか？「仕事初めの朝が憂鬱」「仕事に行きたくな …
生活改善 あなたにオススメしたい休日の過ごし方【ヒント：規則正しく休む】 2020年10月24日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。あなたは充実した休日を過ごせているだろうか？「休日をダラダラしてしまう」「休日にやりたいことがない」「そもそも休日がな …
生活改善 サラリーマンが忙しくてもできる睡眠の質を上げる方法【3つの習慣、3つの環境、4つのグッズ】 2020年10月21日 nspbond ぼんどの父日一歩 こんな悩みありませんか？ ■睡眠の質を上げる方法を知りたい■睡眠の質を上げる環境をつくりたい■オススメの睡眠グッズを知りたい どう …
生活改善 【即実践】自己肯定感が低いあなたが自己肯定感を高める方法 2020年10月19日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。あなたは「自己肯定感」は高いだろうか？自己肯定感とは「自分は頑張ってる」「自分の価値を発揮している」「自分の生き方に満 …
生活改善 【お願い】あなたが運動不足と思うならこの記事を読んでほしい件 2020年10月16日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。あなたは運動しているだろうか？「運動不足だ」「運動不足を解消したい」「運動は嫌いだ」という人もいるだろう。そこで今回は …
学び 【簡単に解説！】サラリーマンが思考力を鍛えるべき３つのメリットと具体的な５つの鍛え方 2020年10月13日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。日々の仕事で「もっと考えろ！」「説明に抜けがある！」「論理的に話せ！」と言われて悔しい思いをした経験はないだろうか？私 …
生活改善 【必見】仕事ができない…つらい…と思う あなたに6つの原因・5つの改善策・ 4つの乗り越え方を紹介 2020年10月12日 nspbond ぼんどの父日一歩 こんな悩みありませんか？ ■仕事ができなくてつらい■仕事ができない自分を変えたい■仕事がつらい状態を乗り越えたい どうも、ぼんどで …
生活改善 【効果◎】あなたにオススメしたい休み時間の過ごし方3選 2020年10月9日 nspbond ぼんどの父日一歩 どうも、ぼんどです。あなたは会社の休み時間を有効活用できているだろうか？1時間程度の短い時間だが無駄にしてはいけない。「休み時間のいい過ご …
生活改善 サラリーマンの誰もが感じる「仕事したくない」気持ちになる5つの理由とその対処法4選 2020年10月8日 nspbond ぼんどの父日一歩 こんな悩みありませんか？ ■仕事したくないとよく思ってしまう■仕事したくない気持ちをどうにかしたい■仕事したくない気持ちになりたくない …
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